zaman içinde yaşlanan bir kalp taşıyorum...bedenimden daha

yaşlıyım...bunu anlıyorum.çok yorgunum artık...bu bitmeyen

hayat savaşı beni her gün daha çok yoruyor , ve artık

dayanacak gücüm kalmadığını görüyorum...ama savaşmak

zorundayım...ben ki yıllarca her şeye dayanan güçlü bir

kadınım..öyle ki kimsenin bana yaklaşamağı deli bir

kadınım...erkek ellerim narinliği ne zaman görücek diye

hayallerle geçirdiğim savaşların içinde hep ellerimin kadın

olacağı günü bekledim...hala daha beklemem se hayata güç

veriyor sanki...bunu düşünüyorum şimdilerde..ben hayal

kurdukça o engelliyor...evet biliyorum önce savaşı kazan sonra

mutlu ol...hayallerini al....ama çok yorgunum artık çokkk...

hayat felsefem:artık geçerli değil.ben mutsuzca büyüdüm...kendi kendine...sadece yalnız oyunlarımda gülerdim ...hayali arkadaşlarımla mutlu olurdum...gerçek oyun arkadaşlarımıysa

hep yönetirdim..yaşıtlarım benim gibi değildi...oyunlar

mükemmel olmalıydı ve ben ne istersem o olucaktı oyunda...ve

ben mutlu edilmeye izin vermedim...

ben insanları mutlu ederek mutlu olabilmeyi tercih

ettim...sevdiğim insanları mutlu ettiğimde bende mutlu

oluyordum...onlar gülmeliydi..onları ne kadar çok sevdiğimi

hissettirmeliydim...aslında ben hep istediği verdim . verirken de

hep bir gün karşılığını alacağımı düşündüm...bir gün mutlaka

benide onlar mutlu ediceklerdi...

       şimdi anladım:

yaşım 28 ...bu zamana kadar ben hiç mutlu edilmedim...kimse

benim onu sevdiğim kadar beni sevmedi...benim gösterdiğim

kadar değer görmedim...şimdi anlıyorum...ben bensiz hiç mutlu

edilmedim...benim savaşım gerçek mutluluktu...ben hayatla

bunun için savaştım...

       çok sevdim:

herkezi, herşeyi

,hayatı,acıyı,sevdayı,ayrılığı,özlemi,hasreti,beklemeyi,insanları

,HERŞEYİ çok sevdim...ben hep aynı sevilmek istedim...barış

olsun huzur olsun istedim...sevdiklerim açken ben tok

olmadım...kimseyi yalnız bırakmadım...herkeze yetiştim...çok

sevdim...çünkü çok sevilmek istedim...ama o sevgi sadece

bana özelmiş. kimse beni benim kadar

sevemezmiş...sevmediklerini anladığımda gördüm...ilgi

bekledim.anlayış bekledim..düşünüldüğümü bilmek

isterdim...ben ağlarken göz yaşlarımı hiç sildirmedim...çünkü

ben hep yalnız ağladım...bunu şimdi anladım...

öyle güçlenmişim ki bu hayat savaşında...ben kimseye boyun

bükmedim..hep verirken ; hiç istediğimi söylemedim...kimse

benim de sevgiye ilgiye ihtiyacım olduğunu anlamadı...sebeb se

bendim...benim gücüm...öyle kalkanlarla sarmışım ki bedenimi

öyle kuşanmış ki kalbim...kimse kırmasın diye:
benim de muhtaçladığımı kimse bilmedi...

oysa sevgisiz büyütülen ben: babamdan tek hatırladığım

yediğim dayaklardı.bir kere anneme sarıldığımı hatırlamadan

büyüdüm ben.yaşım 28:bir  kere babama sarılmadım

ben:eskiden koltukta uyur numarası yapardım ;babam beni

kucağına alsın diye.kızardı beni taşırken kucağında

duyardım,ama olsun babam beni kucağına aldı diye kendimi

mutlu ederdim...annem beni sevsin diye ona yardım eder evde

her şeyi yapmaya çalışırdım.oysa onun bana ayıracak hiç

zamanı olmadı.oda hep çalışmak zorundaydı..işinin bittiği

zamanlarda komşularda alırdık soluğu ve annnem hep dert

yanardı...beni hiç görmedi hiç...

18 yaşıma geldiğimde yandı kalbim...yanmakta güzel

sandım...bu sefer gerçekten mutlu olacağıma inandım...ama o

da olmadı...insanlarda gördüğüm mutluluğu ben hiç

yaşamadım...

şimdiyse her şeyi çok iyi anlıyorum...ve tek tek herkezi bilerek

kaybediyorum hayatımda...herkez sınava tabi :farkında değiller

evet biliyorum.ama gördüklerim hep aynı.ben artık beni

düşünmeyeni düşünmüyorum...

kendi haline kalsın dünyam...

ve ben artık mutlu edilmeden mutlu olmayacağım.sahte

gülmeyeceğim.kimseye yardım etmeyeceğim...ben artık melek

değilim...ben artık dileğim...

BİLİYORUM TEK SUÇLU BENİM.

http://askkadinlari.blogcu.com/KADINLARIN+HAYALLERI/

Küçük bir sorun olarak başlayan ancak tedavi edilmediğinde cerrahi müdahaleye kadar gidebilen tırnak batmalarına günlük hayatta yaptığımız bazı hatalar neden oluyor.

 Tırnak kesiminde dikkat edilecek birkaç önemli nokta, tırnak batması sorununun önüne geçebilir. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, tırnak batmaları ile ilgili sorularımızı yanıtladı.   

Tırnak batması neden kaynaklanıyor?     

Ayak tırnakları pek çok nedenle batabiliyor. Her yaşta olabilen ağrı, şişlik ve ikincil enfeksiyon gibi tablolara yol açabilen bu durum, en sık ayağın birinci parmak tırnaklarında görülüyor. Genetik eğilim, aşırı terleme, terlemeyi artıran faktörler, sentetik, solumayan ayakkabılar, dar ve darbe oluşturan ayakkabılar tırnak batmasının en sık rastlanan nedenleri arasında yer alıyor.

Kadınlarda topuklu ve sivri burunlu, erkeklerde sert ve sivri burunlu ayakkabılar ile yapılan uzun yürüyüşler ve spor, tırnakların yanlış kesilmesi ve pedikür de sık rastlanan nedenler. Tırnakların düz yerine U şeklinde, içe doğru kesilmesi, yan kenarlarının testere şeklinde düzensiz kesilmesi, kısa kesilmesi, tırnak kenarlarının koparılması tırnak batmasına yol açabiliyor.

Nasıl bir tedavi süreci yaşanıyor? Tedavi yöntemleri neler?

Kısa süreli vakalarda, öncelikle bölgesel kurutucular, antibiyotikli kremler, gerektiğinde ağızdan antibiyotik gibi ilaçla tedavi yöntemleri deneniyor. Bazı tırnak mantarı olgularında da tırnakta batma olabiliyor. Bu durum farklı ilaç kullanımı gerektirebiliyor. Bu tedavilerle yanıt alınamadığında, oluşan rahatsızlığın boyutuna göre, kimyasal koterizasyon, elektrokoterizasyon, krioterapi, tırnak yatağı cerrahisi (tırnak yatağı revizyonu, kısmi tırnak cerrahisi) uygulanabiliyor. Uzun süreli vakalarda cerrahi yöntemler öncelikle tercih ediliyor.

Tırnak batması rahatsızlığı olanlar neye dikkat etmeli?

Ayak tırnaklarında batmayı engellemek için, oluşturucu etkenlerden sakınmak, tedavinin temel prensibini oluşturuyor. Tırnak batmasını engellemek için yapılması gerekenleri şöyle sıralayabiliriz:                               

Uygun ayakkabı seçimi : Ayağı sıkmayan, darbe oluşturmayan, alçak topuklu, olabildiğince yumuşak, hava döngüsüne izin veren ayakkabılar seçilmeli.

Tırnakların doğru kesilmesi: Tırnak uçları düz, yan kenarlara aşırı girmeden, hafifçe ovalleştirerek kesilmeli. Bu yolla yan kenarların düzensizleşmesine izin verilmemeli. Tırnak kenarları kesinlikle koparılmamalı.

Aşırı terlemeye yol açacak faktörlerden kaçınma: Sentetik olmayan, hava döngüsüne izin veren ayakkabılar seçilmeli. Pamuklu çorap giyilmeli, ayak yıkandıktan ve uzun su içi aktivitelerden sonra iyi kurulanmalı.

Temiz , steril şartlarda pedikür uygulanmalı.

Tırnak çevresinde hafif bir kızarma, hassasiyet olduğunda, basit bir nemlendirici kullanılmalı. Yakınmalar artınca bir deri hastalıkları uzmanı ile görüşülmeli.

Tırnak batması sorunu olanlar hastanelerde hangi bölüme gitmeli? Hangi bölümler bu alanla ilgili?

Öncelikle bir deri hastalıkları uzmanına başvurulması gerekiyor. İlk olarak kesin tanının konmasının ardından, gerekli tedavi yöntemi (İlaç ve cerrahi tedaviler) uygulanmalı.

Türkiye’de yaygın bir rahatsızlık mı?

Oldukça sık rastlanılan bir hastalık. Artırıcı etkenlerden uzak durmak ve erken evrede planlanan tedaviler hastayı cerrahi tedavilerden koruyabilir.

Yaz aylarında yapımı artan vücut dövmesinde, AIDS ve bulaşıcı hastalık risklerine karşı steril ortamların ve sağlık müdürlüklerinden onaylı yerlerin tercih edilmesi gerektiği bildirildi.

Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Hamdi Memişoğlu, yaptığı açıklamada, yaz mevsiminin başlamasıyla özellikle turistik bölgelerde dövme yaptıranların sayısında önemli oranda artış yaşandığını belirtti.        
 
Sağlıksız koşullarda yapılan dövmeler nedeniyle görülen hastalıklarda da buna bağlı olarak artış yaşandığını ifade eden Prof. Dr. Memişoğlu, şöyle devam etti:
“Dövme yapımı yarı tıbbi bir uygulama. Bu nedenle Sağlık müdürlüklerinin onayı olmayan yerde yaptırmamalı. Ayrıca, işlem sırasında kullanılan iğneler her kişi için değiştirilmeli. Dövme yaptıran kişi iğnenin değiştirildiğini muhakkak kontrol etmeli. Çünkü steril olmayan iğnelerle yapılan dövmeler hepatit A, B, C, AIDS ile bazı enfeksiyon hastalıklarına yol açabilir. Ayrıca, deri alerjisine yol açabilecek kimyasal boyaların da kesinlikle kullanılmamasına dikkat edilmeli.”

GÜNEŞTEN UZAK TUTULMALI                                              

Prof. Dr. Memişoğlu, işlemin iğne ile yapıldığı için dövmenin bulunduğu bölgede başlangıçta yara oluştuğunun altını çizerek, o bölgenin özellikle ilk 2-3 hafta içerisinde çok iyi muhafaza edilmesi gerektiğine dikkati çekti.      
                                            
Aksi takdirde derinin sertleşmesi ve kabarması gibi sorunlarla karşılaşılabileceğini belirten Prof. Dr. Memişoğlu, “En az 15-20 gün dövme yapılan bölge güneşten uzak tutulmalı” dedi.
                                                                     
DÖVMENİN ÇIKARTILMASI                                      

Prof. Dr. Memişoğlu, dövmelerin kalıcı ve geçici olarak yapılabildiğini belirterek, bazı durumlarda kalıcı dövmelerin çıkartılması talebiyle karşılaştıklarını anlattı.
Dövmelerin, ancak lazer tedavisi ve cerrahi müdahalelerle çıkarılabildiğini bildiren Prof. Dr. Memişoğlu, şöyle konuştu:
“Ancak her dövme çıkartılır diye bir şey yok. Dövmelerin sadece bazıları iz bırakmadan çıkartılabiliyor. Ayrıca, dövme yaptırırken koyu renk tercih edilirse çıkartılması daha kolay olur. Çünkü koyu renklerde lazer tedavisi daha etkin sonuç veriyor.”

50 İLE 12 BİN TL ARASINDA DEĞİŞİYOR

Adana'da faaliyet gösteren bir dövme stüdyosu sahibi Kamil Baril de yaz aylarıyla birlikte dövme yaptıranların sayısında önemli artış yaşandığını belirtirken, yapılan dövmelerin ise boyutlarına göre fiyatlarının da değiştiğini söyledi.

Kadınların daha çok melek ve yıldız, erkeklerin ise güç ve yırtıcılığı simgeleyen figürleri tercih ettiğini belirten Baril, vücuda yapılan küçük bir kelebeğin 50 TL olduğunu, vücudun tamamını kaplayan dövmenin fiyatının ise 12 bin TL'ye kadar çıktığını kaydetti.

Hayvan figürlerinin yanı sıra sevgili isimleri veya baş harflerinin de sıkça tercih edildiğini kaydeden Baril, en çok dövme yaptıranların ise gençler olduğunu sözlerine ekledi.

İçimin yalınayak yalnızlığına demirlenmiş tüm sancılar. Yeni sağanaktan çıkmış bir iskelet, kafatasından tarak kemiğine ıslak. Bir gölgede tenhalamış bir ömür aralığı...

“Dokunabilir misiniz, 

Gözyaşlarıma, ellerinizle?  

Bilmezdim şarkıların bu kadar güzel, 

Kelimelerinse kifayetsiz olduğunu 

Bu derde düşmeden önce.  

Bir yer var, biliyorum; 

Her şeyi söylemek mümkün; 

Epeyce yaklaşmışım, duyuyorum; 

Anlatamıyorum.”

Ve başladı sır yolcusu anlatmaya…   

http://www.kadinhaberleri.net/index.php?ctgr_id=6305&yazar_view=10088

Tüm serüvenimde hep aynı şarkılar vardı.

Çocuklarımıza olan sevgimiz ve düşkünlüğümüz istemeden hatalar yapmamıza, onlara zarar vermemize sebep olabiliyor bazen.

Deliyim ben,
aykırı bir adamım yani,
ait değilim bu kirli çağa
istemediğim bir hayatın yamacında
sırtımda acılar taşıyorum.
yüreğimin içinde yaşıyorum hep
tutunduğum dallar incecik,
kırıldı kırılacak...


Deliyim ben,
yalnız ve yorgun
herkesin acısından pay kaptım.
sarıp ipek bir mendile kendi yaralarımı,
içime attım.

yalnız gülerken insanlar sevdi beni
ağlarken ağlamadı kimse benimle
kazandıklarımın yanında,
yitirdiğim çok şey var hayatımda.
ne bireysel olabildim ne de toplumsal
yaşamı sorgulamadan,
ve hep erteleyerek geçip gitti zaman...
kendimi ihmal edip,
başkaları için yaşadım hep...

şiirler yazdım, resimler çizdim
ağıtlar dizdim
yine de kendimsizdim...
dilimde ertelenmiş sözcükler kaldı
başkalarının çizdiği yolda gidip geldim bir ömür...


Deliyim ben
yüreğimde umut,
gözlerimde tanımsız hüzün kırıkları taşıyorum.
düşündüğüm hiç bir şeyi paylaşamadım
düşüncelerim içimde saklı kaldı hep
sıkışıp kaldım bildiklerim ile bilmediklerim arasında
bir kelepçe gibi takılıp kaldı kollarıma yalnızlık
sürülerin tuttuğu bir yolda,
gidip geliyorum öylesine bir başıma
aldırmadan gözyaşıma...




Nuri CAN

Açık renk olarak şeffaf pudra, koyu renk olarak pudra veya allık kullanılabilir.                                                                  
                  
Burun ile dudak arası uzun ise : Bu uzunluğu geri plana alabilmek için burun ile dudak arasını boyamalısınız.           
        
Burun ile dudak arası dar ise : Çok dar olan bu bölgeyi ön plana çıkarmak için açık renklerle boyamalısınız. Burun

Düzeltme Teknikleri                                                                               

Küçük Burun : En ideal burun şeklidir. Fakat yüzde kaybolacak, dengeyi bozacak kadar küçük ise ve gözler iriyse burunu ön plana çıkarmak gerekir. Bunun için de burun kemiği ve kanatlarını tamamiyle açık renk fondoten ve pudra uygulamalısınız.

Düz ve Kısa Burun : Bu tip burunlarda burnun bitimine ve iki kaşın arasına açık renk fondoten ve pudra sürülür. Bu sayede burun biraz daha uzun görünür.

Uzun Burun : Burnun uzun olan alt uç kısmına koyu renk fondoten ve pudra ile gölge yapılarak uzunluk geri plana alınır.

Burnunuzu uzun buluyorsanız; Kaş başlarınızın burna çok yakın olmamasına dikkat edin. Burun kökü ve ucuna gölgeleme yapın. Alnınızı ve çenenizi çıkık göstererek burnu daha önemsiz kısalıkta olduğunu vurgulayabilirsiniz.

Kemikli Burun : Burundaki kemiğin üzerine koyu renk fondoten ve pudra sürülür. Bu sayede koyu renkle kemikli kısım geri plana alınır.

Büyük Burun : Bu tip burunlarda, koyu renk fondoten ve pudra ile burun şekli yeniden belirlenir. Gözlerden başlayarak, burnun iki yanına inen gölgeler burun kanatlarına dağıtılır. Burun daha ince ve zarif gözükür.

İşte size bir kaç tüyo...
Burnu kısaltmak için uç kısmını gölgeleyin ama allık ile kırmızı fırça vuruşu burnu daha şiş gösterir unutmayın. Burnunuza yaptığınız gölge oyunlarını güneş ışığında kontrol etmeden dışarı çıkmayın, eliniz alışıncaya kadar leke yapabilirsiniz. Makyaj profesyonelliği zamanla olur.